quarta-feira, 15 de fevereiro de 2017

Mini férias da família Guaranha



Olá pessoal, tudo bem por ai?

Como prometido segue algumas fotinhas das nossas mini férias aqui em Portugsl, espero que gostem!



Recebemos alguns amigos em casa! Com comidinhas gostosas! rs
Fomos conhecer a Neve numa região chamada Serra da Estrela!


Lá neva todos os anos, mas esse ano até cidades que não são de nevar nevaram!


Foi uma excursão de um dia, mas foi o suficiente pra criança aqui ficar feliz da vida! rs

Fomos matar a saudade do Porto e dos nossos amigos queridos de lá!

Claro que turistamos um pouquinho! Livraria Lello!

Café majestic e igreja de Santa Catarina
Depois do Porto descemos um pouquinho e fomos conhecer a Veneza Portuguesa - Aveiro


Reencontramos amigos queridos, conhecemos outros e claro, comemos! kkkkkk 


Bem, esse foi meu resumo das férias em algumas fotos, infelizmente inverno aqui chove mto e com isso muitos passeios ficaram prejudicados, por isso que só comíamos! =P

Beijos meu povo!

sexta-feira, 10 de fevereiro de 2017

Tentante e dieta Lowcarb

Olá pessoal, tudo bem por ai?

Bem, não sei se vocês lembram, mas relatei nesse post aqui sobre as mudanças que eu começaria a fazer na minha alimentação.

Não consegui ter disciplina de seguir sabe, e desde essa época eu estava namorando a tão falada dieta lowcarb, que eu prefiro chamar de estilo de vida.

Então no dia 01/02 tomei a decisão de começar ela, por enquanto to só nela, mas em breve pretendo também começar alguma atividade física.

Basicamente o que cortei/estou cortando da minha vida:

-> Açúcar
-> Farináceos
-> Industrializados
-> Carboidratos ricos em amido (esporadicamente como um aipim, um feijão, etc)
-> Óleos de sementes (para cozinhar uso azeite ou manteiga)
-> Grãos (esporadicamente como um ou outro, mas muito esporadicamente)

Minha meta é perder 14kg (10% do meu peso) para ajudar nos preparativos para gravidez e escolhi a lowcarb por ser algo que eu pudesse continuar seguindo quando engravidasse.


Vou deixar para vocês alguns links do blog do Dr Souto que tem haver com o tema:

Grávida pode fazer lowcarb?
Bom senso é a chave
Comida de verdade
Por que algumas dietas funcionam e outras não?
Lowcarb e a SOP

Beijinhos

segunda-feira, 6 de fevereiro de 2017

Quarto Ciclo - Failed

Olá pessoal, tudo bem por ai?

Por aqui mais um ciclo sem novidades, a monstra veio ontem, mas eu já sabia pois dois dias antes já tava com todos os sintomas de tpm possíveis e imagináveis! rsrsrs


Meus sentimentos estão ok, não criei expectativas, não fiquei triste, não perdi esperanças.

Ainda não me cadastrei na unidade de saúde daqui e com isso sem previsão de consulta com ginecologista, por consequencia disso não consigo comprar ácido fólico, porque aqui é vendido somente com indicação médica, pois é.... =/

Sempre acontece algum imprevisto que nos impede de resolver nossa vida burocrática, nesse momento é o carro que já deu problema 2 vezes, é fogo!

Vou trazer em uma próxima postagem uma novidade que tem haver com minha vida de tentante e pode ser uma dica pras meninas que também estão nesse caminho.

E se quiserem também posso trazer fotos das nossas mini férias.

É tudo! ;)

Beijinhosss