quinta-feira, 2 de março de 2017

Low Carb - Resultado do primeiro mês

Oi oi oi minha gente! Tudo bem com vocês?

Por aqui ta tudo indo, esse mês pude identificar meus mucos e namoramos mais dentro do período fértil, to com fé hein.... rsrsrs

Voltando ao foco do post, vim aqui apresentar pra vocês o meu resultado após um mês de lowcarb eee tanann......


quarta-feira, 15 de fevereiro de 2017

Mini férias da família Guaranha



Olá pessoal, tudo bem por ai?

Como prometido segue algumas fotinhas das nossas mini férias aqui em Portugsl, espero que gostem!



Recebemos alguns amigos em casa! Com comidinhas gostosas! rs
Fomos conhecer a Neve numa região chamada Serra da Estrela!


Lá neva todos os anos, mas esse ano até cidades que não são de nevar nevaram!


Foi uma excursão de um dia, mas foi o suficiente pra criança aqui ficar feliz da vida! rs

Fomos matar a saudade do Porto e dos nossos amigos queridos de lá!

Claro que turistamos um pouquinho! Livraria Lello!

Café majestic e igreja de Santa Catarina
Depois do Porto descemos um pouquinho e fomos conhecer a Veneza Portuguesa - Aveiro


Reencontramos amigos queridos, conhecemos outros e claro, comemos! kkkkkk 


Bem, esse foi meu resumo das férias em algumas fotos, infelizmente inverno aqui chove mto e com isso muitos passeios ficaram prejudicados, por isso que só comíamos! =P

Beijos meu povo!

sexta-feira, 10 de fevereiro de 2017

Tentante e dieta Lowcarb

Olá pessoal, tudo bem por ai?

Bem, não sei se vocês lembram, mas relatei nesse post aqui sobre as mudanças que eu começaria a fazer na minha alimentação.

Não consegui ter disciplina de seguir sabe, e desde essa época eu estava namorando a tão falada dieta lowcarb, que eu prefiro chamar de estilo de vida.

Então no dia 01/02 tomei a decisão de começar ela, por enquanto to só nela, mas em breve pretendo também começar alguma atividade física.

Basicamente o que cortei/estou cortando da minha vida:

-> Açúcar
-> Farináceos
-> Industrializados
-> Carboidratos ricos em amido (esporadicamente como um aipim, um feijão, etc)
-> Óleos de sementes (para cozinhar uso azeite ou manteiga)
-> Grãos (esporadicamente como um ou outro, mas muito esporadicamente)

Minha meta é perder 14kg (10% do meu peso) para ajudar nos preparativos para gravidez e escolhi a lowcarb por ser algo que eu pudesse continuar seguindo quando engravidasse.


Vou deixar para vocês alguns links do blog do Dr Souto que tem haver com o tema:

Grávida pode fazer lowcarb?
Bom senso é a chave
Comida de verdade
Por que algumas dietas funcionam e outras não?
Lowcarb e a SOP

Beijinhos

segunda-feira, 6 de fevereiro de 2017

Quarto Ciclo - Failed

Olá pessoal, tudo bem por ai?

Por aqui mais um ciclo sem novidades, a monstra veio ontem, mas eu já sabia pois dois dias antes já tava com todos os sintomas de tpm possíveis e imagináveis! rsrsrs


Meus sentimentos estão ok, não criei expectativas, não fiquei triste, não perdi esperanças.

Ainda não me cadastrei na unidade de saúde daqui e com isso sem previsão de consulta com ginecologista, por consequencia disso não consigo comprar ácido fólico, porque aqui é vendido somente com indicação médica, pois é.... =/

Sempre acontece algum imprevisto que nos impede de resolver nossa vida burocrática, nesse momento é o carro que já deu problema 2 vezes, é fogo!

Vou trazer em uma próxima postagem uma novidade que tem haver com minha vida de tentante e pode ser uma dica pras meninas que também estão nesse caminho.

E se quiserem também posso trazer fotos das nossas mini férias.

É tudo! ;)

Beijinhosss

sexta-feira, 20 de janeiro de 2017

Terceiro Ciclo - Failed

Olá pessoal, tudo bem por ai?

To tentando manter uma periodicidade de posts mas as vezes os baixos números de visualizações e comentários me desanima, parece que to falando pras paredes... mas pronto, aqui vai ser meu diário e tá decidido rsrrs (mas que eu adoraria ler os comentários de vcs eu adoraria vaiii rs)

Pronto, como o título já deixou claro, foi mais um ciclo negativo, a monstra veio dia 07 de janeiro.

Não sei se to ovulando, pq desde o primeiro negativo eu decidi desencanar e desencanei mesmo, não fico observando muco, nao fico entrando no app o tempo todo, só o que faço com muito menos frequencia é pesquisar coisas sobre tentantes e maternidade, mas com muito, mas muito menos frequência mesmo.

O que obersevei é que de setembro pra outubro foi um ciclo de 31 dias, de outubro pra novembro também 31 dias, já de novembro pra dezembro e de dezembro pra janeiro 29 dias, qual ciclo devo considerar que é o meu? 29, 30, 31? 

Estou de férias (15 dias), e to no periodo fértil (de acordo com o clue), vamos ver se em fevereiro tenho novidades... rsrsrs

Aqui tá frio pra caraca, nesse momento meus dedos estão congelando e não dá vontade de fazer nada fora de casa.... ta osso! Ah e domingo se o clima abençoar vamos pra Serra da Estrela, região que tem neve aqui em Portugal!

Além desses milhões de assuntos aleatórios, queria saber de vocês qual é o normal até 6 meses ou 1 ano de tentativa pra engravidar é considerado normal? Pq já ouvi os 2 e não sei ao certo.

Beijosss

quarta-feira, 4 de janeiro de 2017

Melhores momentos de 2016 - Em fotos!

Olá pessoal, tudo bem por ai?

Como a maioria não nos conhece, resolvi resumir meu 2016 em algumas fotos, as partes ruins preferi não mostrar, para que vocês possam nos conhecer melhor, e ano que vem se Deus quiser faço o mesmo post com um baby nas fotos! =)


A virada de 2015 para 2016 foi do lado dos meus sogros em SA
Passeamos muito por Salvador, até dia 18/01

Despedida do Brasil 
Chegada na terrinha *-*



Tiramos os primeiros dias para turistar....

Ai como amamos de cara esse país!

E também esses pasteis de belém rsrsrs

Decidido, aqui é meu lugar favorito da cidade 

Parque Eduardo VII também tem seu valor e beleza
Também tivemos a oportunidade de conhecer a cidade invicta - Porto


Conhecemos ao vivo amigos incríveis que já conheciamos pelo whats, que nos receberam no Porto e pra gente já são nossa família
Moramos num apartamento com uma galera bem louca e divertida, ficamos 1 mês morando nesse quarto, mas logo resolvemos ir pro nosso cantinho

Aprendi uma nova profissão e comecei a trabalhar logo em seguida, fiquei em um salão pequeno e depois fui pro salão que estou hoje



Adotamos um serumaninho que virou um serumanão e precisamos nos mudar para que ele pudesse ter mais espaço


Curti umas praias nos poucos meses de verão rsrs

Tivemos uma bela vista da Super lua


Deu a louca, pegamos o carro e fomos ao Porto de novo, dessa vez já com o benjamin fora do forninho! rs



Comemorei meu aniversário na festa de final de ano do trabalho, comemorei meu natal com nossos amigos de Lisboa e a virada foi só eu e ele, por escolha nossa, e eu simplesmente amei, melhor companhia não há

Espero que tenham gostado dessa mini retrospectiva de mi biiiida, claro que só mostrei coisas boas, mas também tiveram muitos momentos tristes, imigrar nunca foi e nunca será fácil, isso sem contar as preocupações com os nossos que estão no Brasil. 

Desejo a todas um feliz 2017, cheio de positivos e nenéns lindos nascendo!

Beijinhos

domingo, 1 de janeiro de 2017

Segundo Ciclo - Failed

Olá pessoal, tudo bem por ai?

To sumida eu sei, mas vou voltar mais vezes, prometo, inclusive vou visitar as meninas que vieram aqui deixar seu carinho!

Bem, como o título já diz, o segundo ciclo também foi falho, dessa vez nem um diazinho de atraso, inclusive veio 2 dias antes do indicado no aplicativo, meu ciclo ta irregular pelo visto, resultado de quase 4 anos de anticoncepcional. 

Fonte

A monstra veio dia 09 de dezembro, meu período fértil segundo o app foi na semana do natal, logo a semana mais cansativa dos nossos trabalhos, logo, acho que o próximo ciclo também será falho.

Estou pensando em criar também um canal no youtube, mas isso seria mais pra frente, quando já tiver o positivo, mas só são ideias por enquanto.

Desejo um 2017 cheio de bençãos para todas vocês tentante/treinantes de Brasil e Portugal!

Beijosss